けいたろ

筋トレを始めて１ヶ月目の結果

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こんにちは。

筋トレを始めて約一ヶ月が経過しました。

僕の体に起きた変化をシェアします。

 

・腕に力が入るようになった
・二の腕が太くなった
・脇腹のぜい肉が少し落ちた
・気分がスッキリするようになった
・筋トレ後眠くなる
・食欲が増えた